स्मोकिंग से
बढ़ता है
ब्लड शुगर लेवल
ABHINAV TIWARI
WHO के अनुसार स्मोकिंग, ब्लड शुगर लेवर को नियंत्रित
करने के शरीर की
क्षमता को प्रभावित करता है, जिससे टाइप-2 डायबिटीज
होने का डर रहता है।
डा
यबिटीज है, तो स्मोकिंग छोड़ने से डायबिटीज
की समस्या
गंभीर नहीं होती।
वजन ज्यादा है तो पहले
उसे कम करें।
वजन बढ़ने से डायबिटीज रहने
की संभावना
रहती है।
नियमित रूप से एक्सरसाइज करें और फिजिकली
एक्टिव रहें। रोजाना
कम-से-कम 20 से 25 मिनट व्यायाम करें।
यह पोस्ट समान्य जानकारी के आधार पर आधारित
है
"यूपी की बात" न्यूज़ चैनल
इस
जानकारी की पुष्टि और जिम्मेदारी न
हीं लेता है।
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