सुबह उठने पर कुछ लोगों के मुंह से क्यों आती है बदबू?
1️. खराब ओरल हेल्थ रातभर मुंह में बैक्टीरिया जमा होने से बदबू और कड़वाहट महसूस होती है। ऐसे में सोने से पहले ब्रश और माउथवॉश करें।
2️. मुंह का सूखना रात को पर्याप्त पानी न पीने से मुंह सूख जाता है, जिससे सुबह बदबू आती है।
3️. पेट में एसिड बनना खाली पेट या एसिड रिफ्लक्स की वजह से एसिड मुंह तक आ जाता है, जिससे मुंह से बदबू आता है।
4️. साइनस या बलगम की समस्या गले में जमा बलगम या साइनस की वजह से भी सुबह उठते ही मुंह का स्वाद बिगड़ जाता है।
5️. दवाइयों का असर कुछ दवाओं का सेवन रात को करने से उनके रासायनिक प्रभाव से मुंह से बदबू आती है।
सुबह उठते ही मुंह में बदबू ज़्यादातर ओरल हाइजीन, डिहाइड्रेशन या पाचन संबंधी कारणों से होती है। सही खानपान और ओरल केयर से यह समस्या आसानी से दूर की जा सकती है।