1. अमरूद -पाचन दुरुस्त रखता है और पेट भरा महसूस होता है।
2. तरबूज -शरीर को हाइड्रेट रखता है और एनर्जी देता है।
3. पपीता -आंतों की सफाई करता है और लिवर के लिए फायदेमंद है।
4. सेब -पाचन तंत्र मजबूत करता है और विटामिन C देता है।
5. केला -एसिडिटी कम करता है और पेट को ठंडक देता है।
6. अनार - खून साफ करता है और त्वचा को निखारता है।
7. कीवी – इम्यून सिस्टम मजबूत करता है और शरीर को डिटॉक्स करता है।
सुबह खाली पेट ये फल खाने से शरीर रहेगा तंदुरुस्त, एनर्जेटिक और चमकदार।
यहाँ बताए गए नुस्खे केवल जानकारी के उद्देश्य से साझा किए गए हैं। किसी भी प्रकार का घरेलू उपाय अपनाने से पहले डॉक्टर या विशेषज्ञ से सलाह लेना आवश्यक है। UP की बात इन नुस्खों की प्रभावशीलता, परिणाम या सही होने की कोई पुष्टि नहीं करता।