सर्दियों का सुपरफूड: विटामिन A, C, फाइबर और पोटैशियम से भरपूर।
शरीर को गर्म रखे: इसकी गर्म तासीर और नेचुरल शुगर ठंड में एनर्जी देती है।
इम्यूनिटी मजबूत करे: विटामिन C और बीटा-कैरोटीन सर्दी-जुकाम से बचाते हैं।
पाचन दुरुस्त: फाइबर कब्ज, गैस और एसिडिटी में राहत देता है।
त्वचा ग्लोइंग बनाए: विटामिन A–C रूखापन कम कर स्किन रिपेयर करते हैं।
आंखों के लिए फायदेमंद: बीटा-कैरोटीन रोशनी और विज़न सुधारता है।
हार्ट हेल्दी रखे: पोटैशियम–मैग्नीशियम BP कंट्रोल कर हार्ट रोगों का खतरा घटाते हैं।
यहाँ बताए गए नुस्खे केवल जानकारी के उद्देश्य से साझा किए गए हैं। किसी भी प्रकार का घरेलू उपाय अपनाने से पहले डॉक्टर या विशेषज्ञ से सलाह लेना आवश्यक है। UP की बात इन नुस्खों की प्रभावशीलता, परिणाम या सही होने की कोई पुष्टि नहीं करता।